これでよし「人生のプラス」

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自律神経を整えることは大切ですね。無気力になるし、下痢、便秘、体がダルイ、立ちくらみ、がする、全身の疲労感、食欲不振などにも関わってくる。

症状はもちろん、体が思い通りにならないと感じるようになることもある。それは自律神経が乱れているサインかもしれない。これらは交感神経と副交感神経の切り替えが上手く言っていない場合、起こる症状で、季節の変わり目など、気温の変化にも影響を受け易いと言われている。体は意外と起こるために、ほんとうに自分にあった体の作り方を考えてから行うことが重要になると思う。
ちょっとした変化も敏感に感じ取るために、どんな体の調節を整いながらも、しっかりとした健康管理のもとで、自分独自のヤリカタをしておくことが重要になりますね。